陈冠宇之游泳课进步

作者：陈冠宇　来源：绘本营B班　日期：2019-07-23 09:07　浏览：次

　　本网讯　今天的游泳课与平时不同，不再是一直用蛙泳游圈了，老师终于给我们提高班教了一点新的，有用的，有趣的东西。虽然有很多人都已经学会了，但我还是不会，那就是—自由泳。

　　老师先在岸上教我们手和脚的动作。脚要完全伸直，用力地打水，以确保自己不会沉下去，并提供一部分前进的动力。手则要像转圈一样分别使劲，并在一只手用力地划水时，头迅速地转到另一边，抬起来猛地吸一大口气，来回换气。