本网讯 8月12日晚20:00，澳门中学生英语夏令营暨粤澳青少年交流夏令营“与奥运冠军见面会”活动在广东外语外贸大学MBA教学楼黄华讲堂举行，邀请2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会柔道冠军、中国十大女杰、全国劳动模范、广东省重竞技体育训练中心党委副书记兼纪委书记冼东妹女士，与夏令营全体师生分享她的成长之路和成功经验。广东外语外贸大学体育部刘少娜教授、继续教育（公开）学院党委书记苏冬燕老师，夏令营教学组组长吴文权老师，后勤组组长蒋小平老师出席了本次活动。活动由学工组班主任李龙发主持。
冼东妹（中间）与我校领导合影
夏令营的学员们对今晚的奥运冠军充满期待，早就在讲堂等候冼东妹老师的到来。当冼东妹老师进入会场时，全体夏令营学员们立刻用他们最热情的掌声欢迎奥运冠军的到来。在随后的见面会中，冼东妹老师向同学们详细地讲述她两次成为奥运冠军的成功之路，用自己运动生涯里成功与失败的故事作为例子，鼓励学员以积极的心态坚持自己的目标。同学们听得津津有味，积极与冼东妹老师进行互动，现场气氛十分活跃。
冼东妹一进门，学员们以雷鸣般掌声欢迎
冼东妹老师首先和学员们一起重温了08年北京奥运会柔道52公斤决赛的录影，她告诉学员们，她的成功要首先感谢国家的栽培以及信任，领导和教练的鼓励，及家人的支持，坚定了她重返柔道赛场再次挑战自己的决心。说到产后决定复出，冼东妹老师明显在欣慰中夹杂着愧疚，因为女儿刚刚四个月时，她就强行断奶。
一起重温08年奥运会柔道52公斤决赛视频
随后她谈到，她在进行北京奥运会决赛现场非常专注，没有听到现场吵杂的声音，她凭借着自己的专注投入以及胜人一筹的战术卫冕奥运会冠军。她鼓励学员们在成长的路上，首先要清楚自己要做什么，然后专注尽力去做，不要过分地在意结果。她用她02年亚运会和05年冲击全运会金牌时折戟沉沙，在决赛中负于对手，最终遗憾地以银牌收局的例子，告诫在场的学员要有良好的心态，太过关注结果就是分心的表现。很多事情主要专注努力的把过程做好了，结果自然是自己想要的，这是她的人生格言。
冼东妹分享自己的故事
在故事分享环节结束后，冼东妹老师与夏令营学员们进行了现场互动，同学们十分珍惜这难得的机会，纷纷举手提问。有的同学问到，技术和不服输的精神，哪个更重要。冼东妹老师表示，他觉得不服输精神更加重要，他觉得精神控制自己的行为。能够拥有良好控制力和意志力的人是智者。有同学问到，失败时候靠什么支撑。冼东妹老师讲述她运动生涯早期的故事：她代表国家队出赛，教练报错她的体重，她在赛前7个小时无法降下体重，她只能选择暂时放弃。面对这样的意外，她没有责怪，没有泄气，靠得就是她的最终目标。有了最终目标的支撑，她觉得期间的挫折都是最后成功的垫脚石。也有同学问到，她多次退役后又选择重新复出，期间压力不小，是如何排遣压力的。冼东妹老师说压力大部分是自己给的，尽力专注去做，不要太在意结果，压力自然会减少。最后学员好奇地问了关于退役后的工作和生活，她都一一详细地回答。
互动环节，学员们抓紧机会向冼东妹问问题
最后，冼东妹老师给学员逐一签名，并与大家合影留念。通过本次活动，学员们领悟到成功的秘诀是积极向上、专注投入、坚持不懈以及善于总结。
签名留念
第一次近距离接触奥运冠军，有说不出的兴奋与紧张
初中班与冼东妹老师合影留念
高中班与冼东妹老师合影留念
